Manfaat Olahraga Santai Saat Puasa: Tetap Sehat dan Bugar Selama Ramadan
Ilustrasi Olahraga Ringan (foto:unsplash)--
Latihan beban tubuh seperti push-up, sit-up, dan jumping jack bisa dilakukan di mana saja tanpa alat. Jenis olahraga ini efektif untuk menjaga tubuh tetap aktif selama puasa.
Dengan rutin berolahraga santai saat puasa, tubuh tetap sehat, bugar, dan berat badan tetap terjaga. Jadi, jangan ragu untuk mencoba olahraga ringan ini agar bulan Ramadan tetap berjalan dengan sehat dan menyenangkan!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
