10 Kelompok yang Sebaiknya Tidak Berpuasa, Waspadai Risikonya!

BACA JUGA:Temui Gubernur, Bahas Pembangunan Infrastruktur dan Peningkatan Ekonomi Daerah

BACA JUGA:Momen Pererat Tali Silaturahmi dan Tingkatkan Kepedulian Sosial

5. Orang dengan Riwayat Gangguan Makan

Mereka yang pernah mengalami gangguan makan seperti anoreksia nervosa, bulimia, atau binge eating disorder sebaiknya menghindari puasa. 

Pembatasan makanan yang terlalu ketat dapat memicu kembali pola pikir serta kebiasaan makan yang tidak sehat.

Selain itu, puasa dapat memperburuk hubungan seseorang dengan makanan, menyebabkan rasa bersalah setelah makan, atau memicu perilaku makan berlebihan.

Bahkan bagi mereka yang sudah pulih, puasa tetap bisa menjadi pemicu yang berisiko, sehingga sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional sebelum mencoba berpuasa.

BACA JUGA:Imbau Warga Hindari Balapan Liar dan Petasan

BACA JUGA:Ramadan Jadikan Momentum Introspeksi Diri

6. Individu dengan Gangguan Pengaturan Gula Darah

Orang yang mengalami hipoglikemia atau resistensi insulin perlu berhati-hati saat berpuasa.

Hipoglikemia dapat menyebabkan gejala seperti gemetar, keringat dingin, lemas, hingga kehilangan kesadaran jika gula darah turun terlalu rendah. 

Sementara itu, penderita resistensi insulin dapat mengalami lonjakan gula darah yang tidak terkontrol setelah berbuka, yang dapat memperburuk kondisi mereka.

Jika seseorang mengonsumsi obat atau insulin, puasa yang tidak dilakukan dengan benar dapat menyebabkan fluktuasi kadar gula darah yang berbahaya.

BACA JUGA:Rekomendasi Lipstik Waterproof yang Tahan Lama Agar Tetap On Point Saat Buka Bersama

Sumber: gus munir