10 Kelompok yang Sebaiknya Tidak Berpuasa, Waspadai Risikonya!

BACA JUGA:Hikmah Berpuasa di Bulan Ramadan, Dari Terhindar Perbuatan Buruk hingga Kesehatan

10. Lansia

Seiring bertambahnya usia, tubuh mengalami perubahan metabolisme serta kehilangan massa otot secara alami.

Puasa yang tidak dilakukan dengan hati-hati dapat meningkatkan risiko dehidrasi, hipoglikemia, hipotensi, serta gangguan kognitif pada lansia. 

Selain itu, banyak lansia yang mengonsumsi obat-obatan yang membutuhkan asupan makanan agar tetap efektif.

Sebelum memutuskan untuk berpuasa, individu lanjut usia sebaiknya berkonsultasi dengan tenaga medis guna memastikan bahwa puasa dapat dilakukan dengan aman tanpa menimbulkan risiko kesehatan yang serius.(*)

Sumber: gus munir