10 Kelompok yang Sebaiknya Tidak Berpuasa, Waspadai Risikonya!

BACA JUGA:Bahaya Bulu Kucing yang Harus Diketahui Orang Tua

7. Penderita Tekanan Darah Rendah

Orang dengan tekanan darah rendah atau hipotensi sebaiknya mempertimbangkan ulang sebelum berpuasa. 

Kekurangan cairan dan elektrolit selama puasa dapat memperburuk hipotensi, menyebabkan gejala seperti pusing, lemas, dan bahkan pingsan.

Asupan nutrisi yang cukup serta hidrasi yang optimal sangat penting bagi mereka yang memiliki tekanan darah rendah.

8. Individu yang Mengonsumsi Obat Resep

Beberapa jenis obat harus dikonsumsi bersama makanan agar dapat bekerja dengan baik dan menghindari efek samping yang tidak diinginkan.

BACA JUGA:5 Resep Sahur Sehat & Praktis untuk Anak Kos, Diet Aman Selama Ramadan

BACA JUGA:Bruntusan Bikin Nggak Pede? Atasi dengan 4 Masker Alami Ini

Puasa dapat mengubah metabolisme obat dalam tubuh, yang berpotensi mengurangi efektivitas atau meningkatkan risiko efek samping. 

Oleh karena itu, mereka yang sedang menjalani pengobatan sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum berpuasa.

9. Wanita dengan Riwayat Amenore

Amenore, atau tidak terjadinya menstruasi selama beberapa bulan, sering kali disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, stres, atau kurangnya asupan kalori.

Puasa yang berkepanjangan dapat memperparah kondisi ini, menghambat produksi hormon reproduksi, serta meningkatkan risiko masalah kesehatan lainnya seperti osteoporosis.

BACA JUGA:7 Cara Mengusir Semut Secara Alami

Sumber: gus munir