6 Cara Alami Mengatasi Bau Mulut agar Lebih Percaya Diri

Jeruk nipis kaya vitamin C yang dapat merangsang produksi air liur. Air liur yang cukup membantu membersihkan bakteri dari mulut. 

Selain itu, kandungan minyak limonoids di dalamnya memberi aroma segar alami.

4. Menggunakan benang gigi (dental floss)

Sisa makanan sering kali tersangkut di sela-sela gigi dan tidak bisa dibersihkan hanya dengan sikat. Menggunakan benang gigi secara rutin akan membantu mengurangi penyebab bau mulut.

BACA JUGA:Kelangkaan Pertamax di OKU, Antrean Panjang, Pertashop Tutup, Pertamina Bungkam!

5. Membersihkan lidah

Bakteri juga banyak menumpuk di permukaan lidah. Jadi, selain menyikat gigi, jangan lupa membersihkan lidah dengan alat khusus atau sikat gigi agar kebersihan mulut lebih optimal.

6. Minum teh hijau

Teh hijau mengandung katekin yang bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan bakteri sekaligus mendukung proses detoksifikasi pada sistem pencernaan. Dengan begitu, risiko bau mulut bisa berkurang.

 

Sumber: