Kolesterol Dibutuhkan, Tapi Membahayakan Tubuh, Singkirkan Dengan Delapan Jenis Buah Ini
Foto : Mustofa / Buah jeruk salah satu buah yang mampu menekan kolesterol.--
7. Alpukat
Buah berdaging tebal ini dipercaya mampu mengatur kadar kolesterol. Selain itu, buah ini sangat baik dikonsumsi penderita hipertensi. Karena antioksidan, vitamin K, C, B5, B6 dan E.
8. Tomat
Buah dan sayur berwarna merah ini sangat banyak memberi manfaat untuk kesehatan mata, kulit dan jantung.
Sementara potasiumnya mampu menurunkan kolesterol, tekanan darah, dan menurunkan risiko stroke. *
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
