Diet Lebih Efektif dengan Air Hangat, Simpel tapi Ampuh!

Hindari menambahkan gula atau pemanis lainnya agar manfaatnya tetap optimal.

BACA JUGA:Nikmati Friday Deals di BRImo, Tukar Poinmu untuk Voucher Makan atau Minum Setiap Jumat!

BACA JUGA:Jadi Peserta Asuransi BRI Life, Tiga Tahun Bayar Angsuran bisa langsung di Klaim tanpa terjadi Kecelakaan

Bagaimana Air Hangat Membantu Diet?

1. Meningkatkan Metabolisme

Metabolisme adalah proses tubuh mengubah makanan menjadi energi. Semakin tinggi tingkat metabolisme, semakin banyak kalori yang terbakar, bahkan saat istirahat. 

Air hangat dapat meningkatkan metabolisme dengan cara:

Meningkatkan suhu tubuh: Membantu mempercepat metabolisme.

Mengaktifkan sistem saraf: Memacu detak jantung dan pernapasan, yang berdampak pada pembakaran kalori.

Meningkatkan aliran darah: Mempermudah distribusi nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh.

BACA JUGA:Jadi Peserta Asuransi BRI Life, Tiga Tahun Bayar Angsuran bisa langsung di Klaim tanpa terjadi Kecelakaan

BACA JUGA:Berkat Program Pemberdayaan BRI Klasterku Hidupku, Petani Ini Berhasil Kembangkan Budidaya Alpukat

2. Mengurangi Rasa Lapar dan Nafsu Makan

Air hangat membantu menciptakan rasa kenyang lebih cepat, sehingga mengurangi keinginan untuk makan berlebihan. 

Efek ini didukung oleh pelepasan hormon yang membuat tubuh merasa kenyang lebih lama.

Sumber: