5 Minuman Herbal yang Terbukti Redakan Gejala Flu, Coba Sekarang!

OKES.NEWS - Memasuki musim hujan, berbagai penyakit, termasuk flu, seringkali menyerang sistem kekebalan tubuh. Parahnya, flu dapat menyebar dengan sangat cepat, sehingga perlu segera ditangani ketika gejalanya mulai terasa.

Biasanya, obat menjadi pilihan utama untuk mengatasi flu. Namun, ternyata ada alternatif lain yang dapat membantu meredakan atau bahkan menyembuhkan flu, yaitu dengan mengonsumsi minuman herbal.

Berikut adalah beberapa minuman herbal yang efektif untuk membantu menyembuhkan flu sekaligus memberikan manfaat kesehatan tambahan.

5 Minuman Herbal untuk Meredakan Flu

1. Wedang Jahe

Wedang jahe memberikan sensasi hangat yang menenangkan, terutama pada tenggorokan. 

Selain itu, jahe memiliki sifat antivirus dan anti-inflamasi, sehingga efektif meredakan flu dan mengatasi gejala seperti mual dan perut kembung.

BACA JUGA:HP Rilis ZBook Ultra 14 G1a Laptop Workstation Bertenaga AMD Strix Halo

2. Madu Lemon

Campuran madu dan lemon adalah salah satu minuman terbaik untuk meredakan flu. 

Madu mengandung senyawa antibakteri dan antimikroba, sementara lemon kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Kombinasi ini efektif meredakan sakit tenggorokan dan mempercepat pemulihan.

3. Teh Hijau

Teh hijau bukan hanya baik untuk diet, tetapi juga ampuh melawan infeksi. Kandungan antioksidan epigallocatechin-3-gallate (EGCG) dalam teh hijau berperan dalam mencegah flu dan pilek.

BACA JUGA:Apple Siapkan Update Besar untuk Aplikasi Kesehatan, Bakal Punya AI yang Jadi Pelatih Pribadi

Sumber: