5 Cara Ampuh Atasi Asma Tanpa Obat

Menggunakan pelembap udara (humidifier) atau dehumidifier dapat membantu menjaga tingkat kelembapan yang ideal di rumah, biasanya antara 30-50%.

Mengelola asma secara alami memerlukan pendekatan holistik yang mencakup perubahan gaya hidup, pengelolaan stres, serta penggunaan metode alami. 

Dengan menghindari pemicu, berlatih pernapasan, menjaga kebersihan lingkungan, dan menerapkan pola makan sehat, frekuensi dan intensitas serangan asma dapat berkurang.

Namun, selalu penting untuk berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum mencoba metode baru untuk memastikan keamanan dan efektivitasnya. 

Dengan perawatan yang tepat, asma dapat dikendalikan, memungkinkan penderitanya untuk menjalani kehidupan yang aktif dan sehat. (*)

 

Sumber: